免费发布信息
活动地点:临平山 活动时间:2016年5月14日
活动名额:28 活动费用:免费
本站组织 带队团长:王黍黍 945676640  距报名截止还有0
本次活动亮点
在春天即将离去的时候,去登山感受春去夏天的气息,远离城市的烦嚣,放松自己的心情,寻找青春,寻找情怀。 抛却工作的紧张和压力,忘却生活的琐碎和烦恼,赶快报名参与吧!
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再不运动我们就老了

本周爬山活动报名开始啦!


爬山既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操,更可以培养坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动,既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节,可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

乔司网第三期周末去哪儿之临平山追夏活动致青春,找情怀登山活动将于514日举行,预约报名现在开始啦!

【报名方式 】

报名时间:2016年511-51312:00截止

报名方式:在此填写您的姓名和联系方式。如果不止您一个人,那要备注您的伙伴哦!

活动详情

在春天即将离去的时候,去登山感受春去夏天的气息,远离城市的烦嚣,放松自己的心情,寻找青春,寻找情怀。 抛却工作的紧张和压力,忘却生活的琐碎和烦恼,赶快报名参与吧!

☞【活动主题】:公益徒步,致青春,找情怀登山踏青活动

☞【活动时间】:暂定5141400开始–1630结束(1345开始签到)

☞【计划参与人数】:28人(不含工作人员)。分成4队,每队7人。报名通道关闭后,小编会电话确认每一位报名者的信息。(具体情况试报名情况定)

☞【活动路线】:临平山东门起点(点名签到)东来阁(分组,确认队长和组内秘书)临平山东面平台(清点人数,稍作休息)→临平山西面平台(玩萝卜蹲等游戏并发放奖品)回程至东来阁(清点人数,拍合影,活动结束)。

活动内容:活动全程免费,活动当天,我们于临平山东门集合,下午145分开始签到,两点钟准时上山,全程约10公里。

温馨提示

根据报名情况进行分组,每组选出一名队长和秘书。想出自己的队名、队歌、口号等。在临平山西平台,设有趣味游戏让大家参与,第一名的队伍会得到乔司网准备的精美礼品一份,倒数第一名的队伍,将要接受处罚。

活动本着娱乐,轻松的主旨,过程中需整体行进,队长和秘书做好人员管理工作,不落下任何一名队友;

全程除了游戏环节,不进行竞赛,主要以徒步的形式,放松自己;

全程步行约2小时,乔司网会为每位参与者提供一瓶饮用水,但希望做到全程不饮水,一个是对水资源缺乏的一种行为号召,另一方面,长时间徒步行走,饮水会稀释身体内的盐分,使体能消耗的会更快,适量饮水或不饮水是一种健康运动的表现。


活动注意事项

1.爬山为有氧运动,尽量穿合脚的防滑效果不错的慢跑鞋,需要护膝的也可以带上;

2.尽量轻装上阵,乔司网会提供饮用水,您可以根据自身情况,携带一些零食;

3.活动全程需听从乔司网安排,不可随意走动,离开队伍,山高危险,防止意外发生;

4.如果有携带小朋友的家长,尽量做好看护,防止走丢的情况发生;

5.具体注意事项小编会提前电话会跟您确认,活动运动量适中,步行为主,对体能要求不高,适合广大网友。

附:

临平山简介:临平山也叫临平公园,政府为了方便当地老百姓有个纳凉和锻炼身体。

临平山,在临平北,孤独无依。山前古有临平湖,山因湖名。临平山,平旷逶迤、邱壑姘美,沿山之古迹名胜,纪述颇多。吴景奎有"舟过临平后,青山一点无"的佳句。顾况有诗名《临平坞杂题》,以临平山径柳、石上藤、薜荔庵、芙蓉榭、焙茶坞、欹松漪、弹琴谷、白鹭汀等命题,作诗!"首记下该山绝佳处。唐诗僧邱丹曾隐居于此炼丹学道,故临平山又名邱山。

唐时,临平已为游览胜境,有景点14处。山顶有细砺洞,又称龙洞。山上下有钱镠磨剑石、白龙潭、藕花洲等数景。山西麓有安隐寺,唐宣宗时建,有名泉曰"安平"。苏轼曾有诗咏泉。寺前有唐经幢(已毁)、古罗汉松、古黄杨树、唐梅等。临平依山傍湖,旧有"临平十景"

宋时临平为杭州水路东向北行第一站,山上原有塔,山和塔均为行旅接近杭城之标志,故苏东坡有:"谁似临平山上塔,亭亭,迎客西来送客行"之句。元诗人吴景奎说:"舟过临平后,青山一点无,大江吞两浙,平野入三吴。"

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